Shed your skin. Embody the woman you're becoming.
1 mois
Accompagnement Individuel ｜1:1 Coaching
Un accompagnement 1:1 sur 1 mois pour passer de la confusion mentale à une direction claire, ressentie et incarnée. Pour avancer avec confiance dans tes choix.
À travers un travail profond par le corps, tu reconnectes à ta vérité et poses un choix que tu ne peux plus ignorer.
Tu sais ce que tu veux, réellement. Tu comprends ce qui bloque, profondément. Tu te sens reconnectée à ta vérité à l’intérieur. Tu as une direction claire.
Je t’accompagne pour t’aider à révéler, par le corps, ta direction et je tiens l’espace pour que tu puisses l’assumer.
Your Tipping point - A 1:1 Coaching, from confusion to clear, embodied direction.
Un parcours en ligne Mère-Fille
Il faut parfois commencer par là : le lien à sa mère, le lien à sa fille.
Et si vous preniez enfin le temps de vous voir, vraiment ?
Un parcours en ligne à vivre en duo mère-fille, à votre rythme. Pratiques corporelles, échanges guidés, rituels de transmission, pour se reconnaître, se dire l'essentiel, et transformer le lien en profondeur.
A offrir ou à s’offrir - avant la Fête des Mères.
« Je suis heureuse de partager en conscience et précieusement ce que je suis avec Toi sous ton Toit, dans ta maison d'écoute et de bienveillance. Alors, merci d'Etre et d'Exister pour celles et ceux qui ont juste besoin d'Un Espace où les émotions qui nous gouvernent peuvent être déposées, transformées. Voix de guérison. Merci. »
« Ce parcours m’a accompagnée dans mes transitions de vie. J’ai pu me découvrir et me redécouvrir, reprendre conscience de mon corps trop souvent éteints les quelques mois précédents, ressentir. J’ai pu sublimer mes événements de vie douloureux et tenter de les transformer. J’ai retrouvé de la vitalité, de la joie à des moments où mon énergie était au plus bas. Et surtout cette liberté qui m’a fait le plus grand bien. »
« Après nos séances, j’ai eu une tendance générale à trier, ranger, "élaguer" plein de choses... et ça me donne une sensation très agréable. C'étaient des choses qui attendaient depuis des lustres. Je vois que j'arrive beaucoup plus à m'organiser et être sereine en ce moment, sans me presser... Et puis aussi, j'arrive à danser presque tous les jours. De moins en moins de jour sans! Je suis heureuse de m'accorder cela. Et j’ai beaucoup de gratitude pour tes propositions. »
Je suis Anne-Laure, ou Ava. J’accompagne toutes les femmes à retourner à leur corps, pour retrouver leur puissance d’être et d’agir.
Je suis aussi une accompagnante des moments charnières. Je guide les femmes en traversée identitaire à habiter pleinement qui elles deviennent.
Danse-thérapeute depuis 8 ans, certifiée en Feminine Embodiment Coaching et facilitatrice de cercles de femmes, je suis aussi l’auteure du podcast Mauvaise Fille et d’un recueil de poésie. Mon approche est féministe, à la croisée de la somatique, de la psychologie et de la sociologie. Parce que se déconditionner de ce qu’on nous a appris à être est un acte à la fois intime et politique.
Je crois que les femmes ont déjà beaucoup pensé, compris, analysé. Et pendant ce temps, elles sont restées étrangères à leur corps. J’ai pour vocation de les ramener là - pour qu’elles habitent leur corps, leur vie et prennent leur place dans le monde.
et ses 2 formats exclusifs : Mauvaise Compagnie & Mauvaise Langue.
Se libérer des injonctions et attentes invisibles, comprendre ses schémas inconscients et se reconnecter à son corps.
Le podcast qui te libère autant qu’il te dérange.
Tu as appris à être sage. Mauvaise Fille t’invite à être vraie.
Mauvaise Fille est un podcast de shadow work (travail de l’ombre), de reconnexion au corps et de déconditionnement féminin pour celles qui veulent se libérer des injonctions sociales, des attentes invisibles et des rôles qu’elles ont appris à jouer pour être aimées ou reconnues.
Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
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