- 87 €
Elle & Moi
Un parcours guidé en ligne mère-fille, depuis chez vous, pour vous retrouver, traverser ensemble ce qui compte vraiment et créer un lien qui dure.
"Toutes les femmes parlent de leur mère. Et toutes les mères parlent de leur fille.
Avec amour, avec admiration, avec ressentiment, avec colère, avec fierté.Et quelque soit la relation, j’entends souvent « J’aurais aimé ... ».
Plus de complicité. Plus de vraies conversations. Mieux se connaître. Se sentir soutenues. Passer du temps ensemble, du temps qui compte vraiment.
Moi j’aurais aimé avoir plus de temps. Et je suis convaincue que lorsqu’on a encore du temps devant nous, on peut toujours agir sur nos regrets.
J’ai conçu ce programme avec amour, en pensant à toutes les mères et toutes les filles qui ont encore la chance d’exister dans les vies l’une de l’autre. Et qui n'ont pas encore trouvé comment se rejoindre vraiment.
Se reconnecter à sa mère, c’est se reconnecter à sa base, à ses fondations, à sa source. Renforcer le lien avec notre mère ou avec notre fille, c’est renforcer un lien unique, au plus profond de nos ventres et de notre identité.
Quand on soigne le lien mère-fille, c’est aussi nous-même que l’on vient soigner."
Anne-Laure
💞 Elle & Moi, le programme mère-fille pour renouer le dialogue, dire ce qui attendait depuis trop longtemps et créer un lien qui dure.
Vous vous aimez, mais quand avez-vous pris le temps, vraiment ?
De vous parler. De vous (re)découvrir. De rire ensemble de ce que vous seules pouvez comprendre.
Et si vous n'attendiez plus ?
✨ Un parcours sensible, guidé, profond… et concret
« Elle et moi », c’est un programme en ligne pré-enregistré à vivre en duo mère-fille, à votre rythme, depuis chez vous. Un programme en ligne, à faire en présence.
Un cocon pour vous retrouver, parler, bouger, créer, ressentir… et surtout vous reconnecter.
💛 À qui s’adresse le parcours Elle & Moi ?
👩👧 Ce parcours est fait pour vous si…
Vous êtes une maman, une fille, ou les deux à la fois.
Vous vous aimez profondément, mais vous sentez que quelque chose manque.
Du temps vrai, juste pour vous deux.Des mots essentiels. Des sujets que vous n'avez jamais su comment aborder. Des moments de douceur.
✨ Vous vous reconnaîtrez si…
Vous avez envie de sortir du quotidien pour créer un lien plus fort, plus vrai
Vous sentez qu’il y a des choses importantes à vous dire, mais que vous ne savez pas toujours comment
Vous avez vécu des silences, des tensions, des éloignements, et vous voulez réouvrir l’espace
Vous voulez vous offrir un moment de qualité à deux, dans la tendresse, l’écoute et la présence
Vous êtes prêtes à passer par le corps, les mots, les rituels, pour aller là où ça compte vraiment
💡 Vous vous êtes peut-être déjà dit…
« J’aimerais qu’on se retrouve autrement. »
« On s’aime, mais on ne se dit pas tout. »
« J’ai envie de lui dire ce que je ressens. De l’écouter pour de vrai. »
« On ne prend jamais le temps… Et si on le créait ? »
« On porte tellement de choses dans notre histoire. J’aimerais qu’on en parle. »
🎯 Ce que vous allez vivre ensemble :
💬 1. Des échanges profonds
Des pratiques de discussion guidées pour parler vrai. Ce qu’on n’a jamais dit, ce qu’on voudrait entendre, ce qu’on ressent vraiment.
💛 2. Du lien retrouvé
Des moments de soin mutuel, de tendresse, de regard.
Sans avoir forcément besoin de trop parler.
🧘♀️ 3. Une reconnexion corporelle
Respirer, danser, prendre soin, s’enlacer, s’émouvoir. Vous allez vivre des pratiques incarnées, simples et puissantes.
🕯️ 4. Des rituels symboliques
Arbre généalogique, passage des règles, transmission, libération…Vous honorez votre lignée et ouvrez un nouveau chemin.
📸 5. Des souvenirs précieux
Des photos, des écrits, des créations, des rituels… Vous repartez avec une trace concrète de cette aventure à deux.
🌱 6. Une libération en douceur
Vous honorez ce qui a été transmis, et vous vous libérez de ce que vous ne souhaitez plus porter.
⏳ 7. Un programme clé en main
Tout est guidé. Chaque pratique est expliquée. Audio, PDF, temps indicatifs, matériel simple… vous n’avez qu’à vous laisser porter.
🌸 Ce que contient le parcours :
✅ 1 rituel d’ouverture + 1 pratique de clôture
✅ 5 modules thématiques
✅ Pour chaque module :
🎧 1 audio guidé immersif
📝 1 pratique à réaliser
✅ Des consignes spécifiques pour chacune (mère / fille) quand c’est nécessaire
✅ Une vidéo claire et détaillée pour bien se préparer et utiliser le programme sereinement
✅ 1 livret PDF à imprimer avec le récapitulatif de toutes les pratiques
✅ Un bon cadeau à télécharger et à imprimer pour la Fête des Mères
📝 FAQ
💬 Et si ma mère n’est pas à l’aise avec ce genre de pratiques ?
C’est tout à fait ok. Le programme a été conçu pour être simple, accessible et guidé pas à pas. Il ne demande aucune expérience préalable, juste une envie partagée de vivre un moment différent. Il n’y a rien à “réussir”, seulement à être présentes l’une à l’autre.
💬 Notre relation est déjà bonne, est-ce que ce programme est vraiment pour nous ?
Absolument. Elle & Moi n’est pas réservé aux liens en difficulté. Il s’adresse aussi aux duos qui s’aiment mais qui veulent se retrouver autrement, créer un souvenir fort, approfondir leur lien ou simplement partager du temps de qualité, hors du quotidien.
💬 Et si on n’a pas le temps de le faire ensemble ?
Le programme est totalement flexible. Il est disponible en ligne, en accès illimité, et vous pouvez le suivre à votre rythme. Chaque module indique le temps estimé pour chaque pratique, pour vous aider à mieux vous organiser. Il n’y a pas de pression : l’essentiel est de commencer.
💬 Et si l’émotion est trop forte ?
Ce programme n’est pas une thérapie. Il est là pour créer un espace bienveillant, où l’émotion est la bienvenue mais jamais imposée. Vous faites chaque pratique comme vous le sentez. Vous êtes guidées, en sécurité, dans un cadre doux et respectueux du rythme de chacune.
💬 Y a t-il un âge minimum ou maximum ?
Le lien mère-fille ne s’arrête jamais. Il évolue avec vous. Et il est toujours temps de nourrir, d’approfondir ou de célébrer ce lien, à n’importe quel âge.
La seule condition est que la fille ait au moins eu ses premières règles.
🎁 Offrez-vous ce moment. Ensemble.
Ce parcours, c’est un cadeau rare.
Pas un objet de plus, un moment. Un lien. Un souvenir qui dure.
Pour la fête des mères. Un anniversaire. Un passage de vie.
Ou juste parce que c'est maintenant (et que le bon moment ça se crée).
Vous souhaitez l'offrir ? Un bon cadeau est disponible à la commande.
- 87 €
Elle & Moi
Un parcours guidé en ligne mère-fille, depuis chez vous, pour vous retrouver, traverser ensemble ce qui compte vraiment et créer un lien qui dure.